Recent Posts

🔴 محلبة فوق القانون,تنفرد بالإشتغال دون توقف بزيرارة

توفيق الرياضي في مخالفة وصريحة لكل القوانين ،وتكريس واضح لإنتهاك مبدأ تكافؤ الفرص، وتجاهل حقوق المواطنين، يواصل صاحب محلبة بحي سلاطنة مركز زيرارة العمل 24 على 24 ساعة، دون توقف ودون موجب قانوني. وحسب إتصالات مواطنين متضررين ، فإن المحلبة المذكورة المتواجدة وسط طريق بحي سلاطنة ، تعمل ليل نهارا …

Read More »

🔴 بوجنيبــــه. سقوط مبحوث عنه وطنيا بين أيدي الدرك الملكي بجماعة بوجنيبة

هشام ملاس: شهدت جماعة بوجنيبة اليوم عملية توقيف لأحد أشد المطلوبين على الصعيد الوطني، صدرت في حقه مذكرات بحث وحسب مصادر ، فإن إيقاف المشتبه الذي كان قد فر لعناصر الدرك الملكي بمدينة سطات وهم في طريق به إلى السجن. وجاء بعد تلقي عناصر الدرك الملكي معلومات تفيد بوجو بإحدى …

Read More »

عمود للصحة تحية -٣- : الشاي الأخضر فوائده وتحضيره

د. فاطمة الزهراء غ فوائد الشاي الأخضر هي الإرشادات العامة لتحضير وتناول الشاي الأخضر بطريقة صحيحة. وفيما يلي بعض القواعد الشائعة للإستمتاع بفوائد الشاي الأخضر: -إستخدم ماء ساخنًا للتحضير: يُنصح بتسخين الماء إلى درجة حرارة حوالي 75-85 درجة مئوية قبل صبه فوق أوراق الشاي الأخضر و عدم إستخدام ماء مغلي …

Read More »